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鮮嫩多汁的梨山水果水蜜桃宅配到府: (健康醫療網/記者林怡亭報導)



家長常常在假日會帶著孩子去公園遊玩,但是在台北市五百多處的公園兒童遊戲場中,就有將近四百處(約五分之四)是屬於罐頭遊具(亦即塑膠式各色制式的組合遊樂器具)。中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強在兒童節前提出應重視公園的兒童遊戲場規劃,增加職能治療師提供兒童心理發展和鮮甜多汁梨山水蜜桃現摘感覺統合應用的專業意見,透過平常遊戲活動,發展感覺統合能力,有助於未來動作學習與情緒、行為等合宜發展。

重視兒童的遊戲權

具有職能治療師背景的王嵐,與同樣關心兒童遊戲權的一群爸媽在105年底組成了「還我特色公園行動聯盟」,簡稱「特公盟」,日前對大台北的公園進行體檢兒童遊戲場,希望能夠重視兒童的遊戲權,不單能將兒童發展的需求融入公園設計中,更希望在遊具選擇上能考量到創造力、想像力與美感教育和在地的文化特色,以創造滿足在地需求的特色公園。

吃過都推薦的高山水蜜桃宅急便橡膠地墊潮溼時還會生苔

王嵐分享到在國外的設計公司會聘請職能治療師擔任顧問,對遊具的設計開發和遊戲場的規劃能提供兒童發展需求上的專業建議,但在台灣的兒童遊戲區域卻只被設定在一小塊兒童遊戲場內,鋪著在日曬下會釋放有機揮發物的橡膠地墊,潮溼時還會生苔、濕滑危險外還提供小黑蚊幼蟲生長的絕佳環境,橡膠地墊上的遊戲器材更是千篇一律,紅黃藍三原色且沒有美感可言的罐頭遊具。

參考兒童和照顧者的聲音

王嵐指出,在規劃兒童遊戲場時應參考在地兒童和照顧者的聲音,讓使用著參與討論,並加入專業團隊的輔助。專業團隊是由懂得兒童遊戲和健康發展需求的專業(如:職能治療師等)和懂得遊戲場規劃的設計師及優質遊具廠商所組成的,根據兒童的發想配合兒童生、心理需求,以打造設計出符合安全規範並具美感的兒童遊戲場。

提供多元與多感官活動設施

張自強理事長表示,政府應重視使用者(兒童)的需求,結合遊戲與兒童發展專家(職能治療師)、選擇優質的廠商與熟悉兒童及環境的設計師等,重新檢視現有的公園內兒童遊戲場,增加提供前庭刺激的鞦韆、增加觸覺探索的沙坑與大型攀爬、滑梯、彈跳等不同挑戰性的遊具,提供給孩子多元與多感官的活動設施,讓孩子能透過各種嘗試與挑戰,快樂學習與成長。

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開花期大約從每年3月左右開始

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梨山水蜜桃產季:6~8月

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梨山水蜜桃選購方法

1.梨山水蜜桃縫合線愈淺,成熟度愈高:梨山水蜜桃有一條從蒂頭連到頂部、看起來像股溝的線稱為縫合線。縫合線越不明顯,表示果實發育愈完全,品 質愈佳。
2.梨山水蜜桃果頰對稱口感好:縫合線左右兩邊的果頰愈對稱均勻,表示果實成長愈均勻完整,口感也更好。
3.梨山水蜜桃果皮著色紅不紅與甜度高低沒關係:大家總認為水蜜桃愈紅表示愈成熟、愈好吃,但紅色面積和深淺是因為日照,主要是增加賣相,與水蜜桃本身的成熟度和甜度沒有必然相關 ,甜度是與磷鉀肥施用有關。
4.梨山水蜜桃果香濃 甜度高:水蜜桃香味會隨成熟度增加,香味愈濃,果實甜的機率也較高。
5.梨山水蜜桃果重愈沉重 果汁愈多:以大小相當的水蜜桃而言,果實愈飽滿沉重就愈鮮美多汁。
6.梨山水蜜桃絨毛多愈新鮮:果實表面絨毛越多表示愈新鮮,絨毛會因運輸過程的碰撞及觸摸而掉落故絨毛愈多且完整的果實較新鮮。
7.梨山水蜜桃頂部圓發育佳:以同一品種而言,果實頂部愈尖圓,表示果實生長發育較不完全。
8.梨山水蜜桃蒂頭黃表果熟:未成熟的水蜜桃蒂頭為淡綠色,成熟時會轉變為淡黃色,蒂頭附近最慢變色。所以連果蒂附近的底色變成淡黃色時,表示這顆水蜜桃的成熟度高。
9.梨山水蜜桃樹葉綠愈香甜:若到產地觀光採果,除上述挑選原則外,可採收樹葉看起來寬大、肥厚、翠綠、健康的植株所生產的果實。因為樹葉愈健康,代表光合作用愈好,能將較多糖分 傳輸到果實中,水蜜桃就愈香甜!

(資料來源:農委會)

梨山水蜜桃營養價值高

梨山水蜜桃 擁有豐富的水份、維生素C、維生素A、維生素B1、維生素B2、膳食纖維,以及鈣、磷、鉀、鐵??等,營養 豐富並且其果肉容易消化,適合各種年齡層食用。


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